Массаж ног

     Если Вы ощущаете тяжесть, усталость или боль в ногах, массаж ног - это то, что Вам нужно!

     При массаже ног массажист воздействует не только на мышечную систему, но также и на акупунктурные точки, что позволяет быстро достигнуть требуемого лечебного эффекта. За счет стимуляции лимфатического и кровеносного оттока снимается мышечная усталость, судороги, ощущения тяжести и боль.

     Массаж ног позволяет расслабить мышцы после физических упражнений, а также воспрепятствовать образованию отеков и предотвратить развитие заболеваний опорно-двигательной системы. Оказывает как локальное, так и общее оздоровительное воздействие: состояние ног напрямую влияет на позвоночник, поэтому данный вид массажа поможет избавиться от болей в спине.

Массаж ног.jpg

Что включает в себя массаж ног?

     Массаж ног включает в себя массаж тазобедренного, голеностопного и коленного суставов, а также массаж стопы и пальцев ног.

Мышцы входящие в массаж ног:

  1. Мышцы передней поверхности бедра;

  2. Мышцы голени;

  3. Ягодичные мышцы;

  4. Мышцы задней поверхности бедра;

  5. Икроножные мышцы.

    Во время массажа ног наши специалисты последовательно прорабатывают перечисленные группы мышц.

Техника массажа ног

     Техника массажа ног включает в себя следующие приемы: поглаживание, разминание, растирание, вибрация. Каждый прием выполняется с различной интенсивностью и скоростью.

     Массаж ног незаменим при повышенной физической активности, спазмах или тянущих болях. Качественно выполненный массаж ног воздействует сразу на все группы мышц. Улучшает работу суставов.

     Курс массажа ног состоит из 8-10 сеансов. Длительность массажа ног может быть 20-60 мин. Для достижения максимального эффекта, мы рекомендуем делать массаж ног 2-3 раза в неделю.

Противопоказания для массажа ног

  • повышенная температура тела;

  • гнойные процессы любой локализации;

  • заболевания кожи;

  • воспалительные процессы в организме;

  • онкологические заболевания;

  • менструация.

Думбровская Мария

Массажист, SPA мастер

dumbrovskaya-mariya.jpg

Лавришин Иван

Массажист

Иван.jpeg

Ольхова Светлана

Массажист остеопат

Света.jpeg

Алехина Рената

SPA мастер, косметолог

Alehina_renata.jpg

Куприков Владимир

Массажист

Владимир.jpeg

Гришин Александр

Массажист

Саша.jpeg