Болезненная кожа? Есть способы решить проблему

Женщины чаще всего страдают от потрескавшейся кожи на руках, а также на бедрах, животе и лице. Понятно, что кожа не может оставаться здоровой до ста лет. Зато есть множество вариантов, чтобы хотя бы затормозить этот процесс.

Массаж

На рынке представлено множество различных продуктов для укрепления кожи. Эффект кремов определяется не только их содержанием, но и способом применения. Чтобы средства работали, необходимо втирать их в кожу специальной щеткой. Делайте круговые движения в течение хотя бы 2-3 минут. Благодаря массажу кожа станет более тонкой, восстановится лимфатическая система. Массаж имеет смысл даже без крема. Можно провести обширный лимфатический массаж, такая услуга уже предлагается многими массажными салонами.

Упражнения

Укрепление мышц очень важно. Если вы решите похудеть, упражнения будут полезны для тренировки мышц, одновременно подтягивается кожа. Укрепление мышц также поможет, если у вас кожа утратила эластичность. Упражнения лучше выполнять под руководством опытного тренера по фитнесу. Как правило, приседания, пилатес, аэробика и тяжелая атлетика дают прекрасный результат даже на вялой коже.

Обтягивающая одежда

Времена, когда белье работало только для создания визуальной иллюзии, временно формируя тело, прошли. Современное стрейч-белье способно помочь вашей коже, при длительном ношении качественное нижнее белье оказывает значительное воздействие на фигуру, улучшая внешний вид. Однако это требует терпения.

Яичные белки

Женщины часто используют взбитые белки как основу для маски. Смешайте два яичных белка с одной чайной ложкой молока, ложкой меда и ложкой лимонного сока, добавьте пару капель любимого ароматного масла. Процедура обладает не только укрепляющим эффектом, но также смягчает и разглаживает морщины.

Витамин Е

Витамин Е – один из лучших природных антиоксидантов. Он благоприятно действует на общую жизнеспособность кожи, помогает вылечить различные болезни и повреждения, участвует в заживлении шрамов. Он освобождает кожу от свободных радикалов и, таким образом, замедляет процесс старения и сокращает мелкие морщины. Используя масляный раствор витамина Е, вы увеличиваете приток крови к коже, и она становится более эластичной и гладкой. Витамин Е нужно также внести в рацион питания, включив подсолнечное или оливковое масло, миндаль и другие орехи, малину, перец. О воздействии орехов на организм человека мы уже не раз говорили. Проросшие зерна пшеницы богаты витамином Е, в смеси с любым маслом используйте их для мягкого массажа проблемных зон.