Домашний уход за ногами в летнее время

Лето – пора открытой одежды: мини-юбки, шортики, открытые платья… А также босоножки. Босоножки – это красиво, но как чувствует себя кожа наших стоп в открытой обуви? Уход за ногами летом – особая тема. Чтобы хорошо выглядеть, ноги нуждаются в ежедневном уходе и внимании. Кто может сказать, что имеет более сексуальный вид – глубокое декольте или нежно-розовые пятки?.. Чтобы ноги выглядели сексуально, нужно, чтобы они имели красивый и ухоженный вид. Что надо делать для этого? Сначала – ноги, потом – руки Приучитесь, вернувшись домой, сначала помыть ноги, а потом руки, и вы заметите, как изменится к лучшему ваше самочувствие в целом. Уход за ступнями ног предполагает ванночки. Сделайте ванночку из теплой воды, добавив туда морской соли. Если есть время, приготовьте травяной отвар шалфея или ромашки (антисептическое действие и успокоение), полевого хвоща (нормализация кровообращения), лаванды (освежающее действие). Столовую ложку травы заливают двумя стаканами кипятка, накрывают плотно крышкой и дают настояться в течение 20 минут. Такую процедуру можно делать ежедневно. Нет времени? Тогда протрите ноги ломтиком лимона. Лимонная кислота размягчит огрубевшие места на стопе. Босые ножки – на траву На траве, пляже, газоне и дома в квартире ходите босиком. Это очень полезная и эффективная гигиеническая процедура. Стопы дышат и одновременно получают легкий массаж. Если утром вы можете побегать по утренней росе – не откажите своим стопам в таком удовольствии. Причем одновременно ваш организм будет закаляться! Пять способов снять усталость ног * Лягте на спину, ноги поднимите и обоприте о стенку. Так держать 5 минут! Улучшается кровообращение, облегчается приток крови к сердцу. * Сожмите кулак и потрите им поверхности стопы. * Расслабьте стопу. Затем постарайтесь раздвинуть все пальцы – как можно дальше один от другого. Каждый пальчик старайтесь максимально вытянуть вперед. * Пальцы рук сомкните в замок. Поставьте на них стопы и сжимайте течение 10 секунд. Повторите 5 раз. * Устройтесь в кресле. Поднимите обе стопы на высоту 15 см от пола. Нарисуйте в воздухе 120 кругов, поворачивая стопы в голеностопном суставе сначала в одну, а затем в другую сторону. Затем опустите стопы на пол и нажимайте пальцами ног на пол в течение 15 секунд. Повторите упражнение 3-4 раза. Как избавиться от сухих мозолей? Избавляемся от них за неделю. Перед сном берем лимон и срезаем верхушку так, чтобы у кожуры была и мякоть. Прикладываем мякоть к мозоли и приматываем бинтом. Затем надеваем носки, чтобы повязка до утра была неподвижной. Может появиться легкий зуд, зато какой эффект! И всего за 7 дней.