Идеальный загар: секреты для немедленного применения на практике

Идеальный загар – мечта каждого любителя пляжа и моря. Если интересуют секреты продолжительного бронзового цвета, ниже все необходимые советы.
Идеальный загар: что это?

Определяется следующими характеристиками:

• стойкость;
• кожа увлажненная;
• цвет родился постепенно.

Советы для загара с лампами.

• лампы должны соответствовать стандартам;
• положительные отзывы о солярии, чтобы не было неприятных сюрпризов;
• удалить остатки макияжа перед процедурой;
• получить консультацию специалиста центра загара;
• соблюдать рекомендуемое расстояние от ламп;
• всегда использовать защиту, потому что даже под лампами есть риск меланомы;
• всегда надевать темные очки;
• снять контактные линзы;
• женщинам закрывать грудь;
• следовать программе загара, терпеливо и постепенно;
• беременным лучше избегать ламп;
• всегда наносить крем после загара.

Первое солнце имеет решающее значение.

Наилучшие результаты достигаются постепенно, поэтому терпение и еще раз терпение. Нужны солнцезащитные крема для каждой фазы: максимальная защита в течение первых нескольких дней и последующее снижение фактора в зависимости от цветотипа. Мер предосторожности для очень светлой кожи намного больше, но, это необходимо.
За пару дней до первого выхода на солнце сделать пилинг, скраб или гоммаж, обновить кожу.
Использовать крем, даже если облачно: солнце в начале лета всегда сильное, риск оказаться обожженным высок.

Советы для идеального загара.

• сделать скраб не менее чем за 24 часа до принятия солнечных ванн, то же самое относится к удалению нежелательных волос (любого типа);
• наносить крем с защитой не менее чем за 30 минут до выхода на улицу;
• обновлять солнцезащитный крем несколько раз в день;
• во избежание ожогов не пользоваться духами;
• избегать солнца, когда оно на пике и максимально интенсивно, примерно с 11 до 15;
• носить шляпы, банданы, кепки;
• в уходе нуждается не только тело, защитить волосы и губы специальными средствами;
• пить много воды, делать водные процедуры;
• каждые 15-20 минут поворачиваться, чтобы добиться ровного цвета;
• изобильно использовать крем после загара, питать кожу.

Пища и добавки для усиления загара.

Восполнять витамины: они служат для увлажнения кожи, особенно С, Е, А. Обогатить питание цитрусовыми, киви, овощами с красной или желтой мякотью, яйцами, свеклой. Они будут стимулировать выработку меланина, ускоряя процесс загара.
Также рекомендуется селен, который защищает от теплового удара и способствует загару. Он содержится в мясе, сыре, белковых продуктах. Наконец, Омега-3 тоже усиливает загар. Есть отличный повод для частого приготовления рыбы.

Продолжительный загар.

Как его сохранить после отпуска:

• не выполнять агрессивные пилинги на загоревшей коже, выбрать нежный гоммаж;
• ванна с горячей водой ускоряет отслаивание кожи, поэтому лучше принимать душ;
• не натирать кожу полотенцем, дать высохнуть естественным путем;
• продолжать диету, чтобы сохранить кожу увлажненной, предотвращая появление сухости, которая может испортить загар.