Инфракрасная сауна



Инфракрасная сауна - это отличная альтернатива обычной сауны, бани или хамама. В чем ее отличия и как она воздействует на организм?

Как работает ИК-сауна

ИК-сауна - это небольшая кабина, которая изготовлена из лучших пород дерева. В кабине расположена лавка, именно на ней человек наслаждается процедурой и оздоравливается. В чем ее отличие от обычной сауны? Все дело в том, что кабина нагревается инфракрасными лучами, а не горячим воздухом. Лучи направлены на тело человека, а не на обогрев помещения. Огромный плюс процедуры - температура воздуха в кабине не меняется, лучи максимально мягко воздействуют на человека.

Интересное об инфракрасной сауне

- инфракрасная сауна пришла к нам из Японии несколько десятков лет назад - в 1967. Если сейчас она используется для отдыха и очищения, в то время ее назначали для лечения различных заболеваний

- сауну может посетить даже беременная женщина, но только со 2-го триместра.

- на протяжении всей процедуры температура нагревания тела постоянно меняется.

Польза инфракрасной сауны

Польза инфракрасной сауны заключается в следующем:

- она ускоряет кровообращение и запускает все обменные процессы

- повышает скорость сердечных сокращений и тренирует сердце. Сосуды становятся более эластичными, уменьшается уровень холестерина.

- сжигаются лишние калории - за полчаса пребывания в сауне вы сможете избавиться от 800 калорий.

- очищает кожу и повышает ее тонус

- помогает вылечить солнечные ожоги и реабилитироваться после операции

- повышение иммунитета

- лечение простудных заболеваний

- лечение болезней суставов

- устранение целлюлита

- избавит вас от мигрени, менструальной боли

- благотворно воздействует на эмоциональное состояние человека, избавляет от депрессий.

Инфракрасная сауна вред

Инфракрасная сауна - вред или польза? Она практически не имеет противопоказаний, поэтому можете наслаждаться процедурой и отдыхать.

Инфракрасная сауна - противопоказания:

- тем, кто принимает сильнодействующие препараты

- людям с пораженной грибком кожей

- в первые дни менструации

- при наличии опухолей, заболеваний крови, хронических болезней

- при высокой температуре тела

- артрит или артроз

- людям с заболеваниями нервной системы

12 просмотров0 комментариев

Похожие посты

Смотреть все