Лето в городе: как защитить свою кожу и не навредить при этом своему здоровью

Пыль, сухой воздух, жара на улице и кондиционеры в помещении, вечные пробки и нервы...

Город - настоящие асфальтовые джунгли, провести в них лето очень сложно без того, чтобы не навредить волосам и особенно коже лица. Даже передвигаясь по улицам в собственном автомобиле, невозможно уберечься от негативного влияния окружающей среды.

Главную опасность представляют свободные радикалы, которые накапливаются в клетках эпидермиса под воздействием УФ-лучей. И в этом заключается основная причина фотостарения, преждевременного увядания эпидермиса и образования ранних морщинок.

Защищаться от вредоносного воздействия солнца лучше всего в косметологических центрах. Поддержать гидробаланс и свежесть кожи, повысить ее сопротивляемость негативным факторам помогут такие процедуры, различные увлажняющие и освежающие маски, spa-уход.

Кроме систематического посещения косметолога, важно обеспечить коже лица ежедневную защиту при помощи специальной косметики и даже особой диеты.

Так, если вы включите в свое питание продукты, богатые антиоксидантом ликопеном (свежие помидоры, томатный сок), то львиная доля вредного излучения будет нейтрализована. Поможет сохранить кожу свежей и здоровой витамин А, которого так много в любимом многими морковном соке.

Без нанесения на лицо и открытые участки тела солнцезащитных средств не рекомендуется выходить из дома.

Определите, какой у вас тип кожи, исходя из этого, купите увлажняющий крем или лосьон с нужной степенью защиты. Она может варьироваться от 8 до 50 SPF. Также нужно носить с собой термальную воду и в течение дня опрыскивать лицо и шею.

Есть специальные средства с солнечными фильтрами, предназначенные для защиты области вокруг глаз. От преждевременных морщинок защитит мезотерапия лица, процедура, прекрасно защищающая эпидермис от появления признаков старения.

Надо понимать, что в городском воздухе огромное скопление смога, токсинов и тяжелых металлов. Все это оседает на лице и шее. Поэтому постоянная очистка кожи лица пилингом, например, фруктовым или ультразвуковым, поможет содержать эпидермис в чистоте и предотвращать проникновение грязи и токсичных веществ в глубокие его слои.