Массаж пальцев рук


Массаж пальцев — это один из самых простых, а также доступных способов оздоровления. Массируя свои пальцы, вы оказываете благоприятное влияние на все тело. Но как выполнять массаж пальцев рук, чтобы получить лечебный эффект?

Если вас замучили постоянные головные боли, тяжесть в желудке, усталость, вами были опробованы самые разные методы лечения, но все они не помогают?

Отчаиваться не нужно в любом случае. Ведь из каждой ситуации всегда есть выход. В этом случае выход вам откроют ваши собственные пальчики. Как бы странно это не прозвучало, но именно пальцы могут многое рассказать о состоянии здоровья человека. На них расположены биологически активные точки.

Начинать массаж пальцев рук лучше всего с простых укрепляющих движений. К примеру, растирают пальцы сверху вниз, потом снизу вверх. После этого плавно переходим к растиранию суставов с помощью круговых движений, которые выполняются сначала по часовой, а затем против часовой стрелки. Следующим этапом станет надавливание. В тех местах, где вы ощущаете боль, делать это нужно более тщательно. В заключение процедуры просто проведите постукивание пальцами друг о друга или по столу.

Стоит отметить, что массаж пальцев рук отлично подходит не только для взрослых. Школьникам тоже не помешает тренировать пальцы рук. Как известно, у людей фаланги пальцев непременно соотносятся с головой.

Одним словом, располагается некая протекция головного мозга. Поэтому, в то самое время, когда мы играем на фортепиано или печатаем на компьютере, происходит стимуляции мозга. То есть мы помогаем себе думать.

Для детей были разработаны игры, развивающие движения пальцев рук. Надо сказать, что существуют подобные игры и для пальцев ног.

3 просмотра0 комментариев

Похожие посты

Смотреть все