Основные причины возникновения болей в спине

Боль в спине – это распространенное недомогание, с которым можно столкнуться в любом возрасте. Независимо от того, кто это будет – молодой спортсмен, активный офисный работник или пожилой человек. Боль в спине может появиться внезапно и значительно повлиять на привычный уклад жизни. Чтобы качественно противостоять этой проблеме, важно определить причину ее возникновения.

Раздражения и ущемления главных и малых спинных нервов – одни из самых распространенных источников боли в спине. Эти нервы могут подвергаться воздействию различных факторов, такими как травмы, давление на нервы или дегенерация позвоночника. Сокращения мышц, которые вроде и не связаны с болью в спине, также могут способствовать дискомфорту. Длительное нахождение в неправильной позе или избыточная физическая активность – это факторы, которые увеличивают риск сокращений такого рода.

Повреждение или растяжение больших мышц спины – еще одна причина возникновения боли. Это часто происходит при выполнении движений, нагружающих спину, особенно, если не применяется правильная техника при поднимании тяжестей. Длительное сидение также влияет на ослабление мышц спины, что повышает риск травм.

Повреждение структур позвоночника, таких как кости, связки и суставы, является еще одним фактором, вызывающим боль в спине. Дегенерация суставов позвоночника может быть особенно болезненной для пожилых людей. Важной причиной возникновения боли в спине являются и проблемы с межпозвоночными дисками. Дегенерация этих дисков способна привести к сдавливанию нервов и боли в спине.

Тем не менее, не всегда причина боли сокрыта непосредственно в области спины. Часто такая боль может быть следствием проблем в других частях тела, например, в конечностях. Инфекции, опухоли, переломы позвонков или вывих позвонков – это ситуации, которые также могут спровоцировать появление боли в спине.

Следует отметить, что причины болей различаются в зависимости от возраста. У людей до 60 лет такие неприятные ощущения чаще всего связаны с дегенерацией межпозвоночных дисков. Это процесс старения позвоночника, который приводит к уменьшению его эластичности и появлению боли. В то время, как у людей старше 60 лет боль в спине может быть следствием дегенерации суставов позвоночника, вызванной недостаточным выделением веществ, уменьшающих трение между позвонками.

Когда следует обратиться к врачу?

Большинство случаев возникновения боли в спине не требует немедленной медицинской помощи, но есть ситуации, требующие срочного внимания специалиста. Если боль в спине вызвана травмой, необходимо как можно скорее проконсультироваться с врачом. Поводом для беспокойства и визита к специалисту можно считать, к примеру, значительное снижение веса, проблемы с подвижностью ног, недержание мочи или боль в животе. Также стоит обратиться к врачу если боль в спине продолжается более 6 недель.

Боль в мышцах спины – это частая проблема, которая может быть следствием мышечного перенапряжения или длительный работы в сидячем положении. Регулярные занятия гимнастикой, массаж и теплые ванны могут помочь облегчить такую боль. Не стоит забывать и о профилактике, следя за правильной позой тела и избегая чрезмерной нагрузки на спину.

В некоторых случаях боль может быть симптомом серьезных заболеваний, таких как фибромиалгия. Она проявляется общей болью в спине и повышенной чувствительностью к прикосновениям. Люди, страдающие фибромиалгией, часто испытывают также усталость и затруднения с концентрацией. Без консультации врача и правильного лечения тут не обойтись.

Какие препараты можно использовать самостоятельно?

Существует множество доступных без рецепта препаратов, способных облегчить дискомфорт при болях в спине. Болеутоляющие препараты – это одно из первых средств, которые можно попробовать. Тем не менее, их не следует употреблять слишком часто, так как они могут вызывать повреждение желудка. Да и причину боли такие лекарства не устраняют. Обезболивающие мази, особенно те, которые содержат разогревающие вещества, могут быть эффективными при облегчении мышечной боли. Если причиной болевых ощущений в спине является воспаление, обезболивающие мази также могут принести облегчение.