Правильный уход за локтями

Очень часто мы забываем ухаживать за нашими локтями и, допустим, огромную ошибку, если не будем ухаживать за ними. А ведь локти тоже требуют к себе предельного внимания и её надо защищать. На них, чаще всего, мы обращаем тогда, когда уже возникает проблема, связанная с локтями. 

Ухаживать за локтями не тяжело, процедуры надо производить своевременно, весь уход можно производить дома и для этого всё найдется.
Первая процедура — очищение. Делать её надо каждый день. Делайте её перед тем, как хотите принять душ. Для этого понадобится лимон или сырой картофель. Очищайте руки десять минут. Потом примите души.
Вторая процедура — увлажнение. Этот вид ухода за локтями делайте после принятия душа. Используйте подсолнечное или оливковое масло, то, которое есть дома. Втирайте масло в локоть. Оно увлажнит кожу и сделает её мягкой. На ночь можно делать компрессы из масла. Подогрейте масло и хорошо вотрите в локоть, а лучше смочите вату и положите на локоть и забинтуйте. Утром после снятия намажьте жирным кремом.
Третья процедура — отбеливание. За этот вид процедуры забывать тоже не стоит. Она предотвратит появление пятен. Для этого понадобится долька лимона. Можете использовать свежий огурец. Потрите локти и примите душ.
Средства, чтобы кожа не шелушилась. При шелушении кожи на локтях, надо использовать специальные средства. Этих средств очень много и их можно купить в любом магазине, где продают косметику. Используйте их четыре раза в неделю. Если кожа запущена, то пользуйтесь средствами ежедневно.
Витамины и правильное питание.
Больше всего всё зависит от питания. Ешьте больше овощей и фруктов. Чаще всего проблемы с локтями происходят из-за того, что не хватает витаминов в организме. Особенно если не хватает витамина А и Е.
Косметические средства.
При их приобретении читайте на упаковке их состав. Чтобы туда входили витамины, всякие полезные масла. А лучше всего помогут растительные масла. Делайте тёплые ванночки из них и держите локти в ней десять минут.
Массаж.
Делайте эту процедуру для своих локтей. Разминайте их, постукивайте по ним пальчиками. Избавляйтесь от вредной привычки ставить локти на стол. Из-за этого на локтях появятся трещины.
Ещё один небольшой совет. Мыло лучше замените на гель для душа. Это будет эффективнее и лучше.
Народные средства.
Используйте сметану и соль. Смешайте эти ингредиенты и намажьте локти. Далее, примите душ и нанесите крем.
Если правильно и качественно соблюдать правила, то локти будут выглядеть замечательно и безукоризненно, а, главное, будут здоровыми.