Простые правила ухода за телом
Простые правила ухода за телом
24balance.ru
0
3
С наступлением холодов, люди становятся более подверженными
различным погодным условиям, которые губительно отражаются на
состоянии кожи. Чаще всего в повседневной жизни используются
различные защитные и питательные крема, предназначенные для рук и
лица, забывая о том, что уход за телом также важен в этот период.
Для того чтобы сделать кожу более подтянутой и держать ее в тонусе,
необходимо выполнять такие же манипуляции, как и для лица:
- очищение;
- тонизирование;
- увлажнение и питание.
Способов очищения существует огромное количество. Можно
воспользоваться уже готовыми скрабами, которые продаются в любом
специализированном магазине. Также можно использовать подручные
средства, изготавливая натуральные скрабы.
Самым известным является скраб, приготовленный из натурального
кофе, добавить сахар и небольшое количество оливкового масла. Он
может меняться по составу: вместо сахара использовать соль, вместо
оливкового масла любое другое, например апельсиновое.
Еще один рецепт полезного скраба получается с использованием
геркулесовой крупы и оливкового масла или кислого молока. Можно
использовать при нанесении скрабов специальную мочалку,
предназначенную для борьбы с целлюлитом.
Стоит включить в свой распорядок недели посещение бани или сауны, где
можно получить максимальное очищение и избавление от токсинов.
Тонизирование необходимо как лицу, так и телу. Здесь лучше прибегнуть
к специальным тоникам. Благодаря ему можно закончить очищение,
подготавливая кожу к дальнейшим манипуляциям.
После каждого приема ванны или душа, обязательно пользоваться
различными кремами. Не стоит пользоваться полотенцами из грубой
ткани. А крем лучше наносить на влажную кожу, чтобы влага дольше
удерживалась. Крема стоит подбирать в зависимости от типа кожи.
Для питания кожи необходимо применять всевозможные маски и масла.
Маски помогут питать и насыщать кожу полезными различными
веществами. Если делать маску в домашних условиях, то можно в состав
добавить оливковое масло, мед, кислое молоко. Можно также добавлять
масла или специальные средства при принятии ванны.
Необходимо для поддержания тонуса придерживаться поддержания
водного баланса. С детства практически каждый человек слышал о
необходимости пить воду не менее полтора литра в день. Объем воды
может быть больше, все зависит от веса.
Контрастный душ, массаж, специальные масла для кожи, обертывания,
спорт, полноценный сон, правильное питание помогут сохранить кожу в
идеальном состоянии долгое время.
