Простые советы для женской красоты

Женская красота и молодость не столько зависит от возраста, как от качественного ухода. Женщина способна долгое время оставаться красивой, возьмёт на вооружение несколько простых правил.
• Вода. О необходимости пить много жидкости знает практически каждый. Вода решает массу проблем: выводит токсины, увеличивает эластичность кожи, помогает похудеть.
• Средство для умывания. Нельзя умываться мылом, которое сушит кожу или умываться шампунем, забивающим поры. Для умывания необходимо приобрести специальное косметическое средство: пенку, молочко, гель.
• Лёд. Вместо обычной воды полезно умываться отваром лечебных трав с кусочками льда. Настой из ромашки или мяты остужают и разбавляют со льдом. Такая водичка прекрасно бодрит, тонизирует кожу, снимает отёки. Во время умывания полезно ополоснуть вместе с лицом: шею, зону декольте, грудь.
• Важные процедуры. Перед сном и каждое утро полезно выполнять процедуры для тела: омовение, увлажнение и питание кремами.
• Курение. Сигареты и молодость – понятия не совместимы. Не получится женщине надолго сохранить цветущий вид, если она ежедневно выкуривает по пачке сигарет. Если отказаться от сигарет не получается, то нужно сократить количество выкуренных сигарет день.
• Овощи и фрукты. Зелень и сладкие плоды необходимо ежедневно включать в рацион. При отсутствии овощей и фруктов важно принимать витаминный комплекс.
• Полноценный сон. Сон – не только удовольствие, но и жизненно необходимая процедура. Чтобы хорошо выглядеть женщине нужно высыпаться. Не стоит забывать, что недосып и пересып плохо отражаются на внешности.
• Маска для лица. Кожа лица нуждается в питании. Маска отлично питает, увлажняет и подтягивает кожу. Полезно совмещать как косметологические средства, приобретённые в магазине, так и маски, изготовленные в домашних условиях. Рецептов масок – целое море! Из самых простых и доступных продуктов можно приготовить замечательную смесь для подпитки кожи.
• Физические упражнения. Ничто так не поддерживает фигуру в тонусе, как физическая активность. Не обязательно заниматься изнуряющим спортом. Чтобы хорошо выглядеть достаточно танцевать по часу в день, или навёрстывать пешком круги по стадиону.
• Позитив. Чтобы быть молодой и красивой, нужно любить жизнь, окружающих и не поддаваться нападкам апатии и стресса. Сияющая улыбка делает прекрасной любую женщину!
• Следуя простым советам, представительницы слабого пола надолго сумеют сохранить красивую и подтянутую внешность.