Уход за ногами

Уход за ногами Желание иметь ноги красивыми и ухоженными возникает у многих женщин. Но для достижения желаемого результата потребуется не только время, но и много усилий. Способы позволяющие сделать ноги красивыми лучше всего применять в комплексе, это позволит достичь наилучшего результата. 1 Спорт Упражнения позволят сделать ноги упругими, избавится от целлюлита и лишних сантиметров. Занятия спортом под руководством тренера помогут достичь более пропорциональных форм. Можно заниматься в домашних условиях, например, фитнесом или степ аэробикой. 2 Массаж Для массажа можно примять массажные щетки или мочалки, делать ручной массаж, хорошего результата можно достичь пройдя курс у специалиста. 3 Обертывание Проведение обертывания после массажа или теплой ванны позволит уменьшить целлюлит, подтянуть кожу и улучшить ее тонус. Делать эту процедуру можно дома или у специалиста. Можно приобрести готовые средства для обертывания, или приготовить их самостоятельно. Обертывание позволит улучшить состояние кожи, убрать некоторые недостатки, такие как целлюлит, неравномерный цвет, плохой тонус. 4 Скраб Использование скрабов, 1-2 раза в неделю, сделает кожу гладкой, поможет улучшить ее состояние. Слишком частое очищение кожи таким способом может навредить, также важно, после применения скраба нанести крем или масло. 5 Питание Сбалансированное питание и контроль веса позволят избежать многих проблем, например, растяжек, целлюлита, дряблости и отвисания кожи. 6 Удаление волос При удалении волос надо соблюдать все правила. Используя бритвенный станок не стоит забывать о пене для бритья, тогда кожа не будет повреждаться. Делая удаление воском или сахарной пастой необходимо правильно удалять волос, чтоб не повреждалась луковица.