Виды массажа и их преимущества

Люди вспоминают о массаже, когда у них начинаются проблемы со здоровьем. Однако, всегда проще предотвратить боль или устранить ее на начальной стадии, чем длительное время бороться с последствиями. В последнее время массаж стал очень популярным и общепринятым способом укрепления здоровья. Инвестируйте деньги в свое здоровье и никогда не пожалеете об этом!
Наверняка у многих людей слово массаж ассоциируется с положительными эмоциями и является одной из самых приятных лечебных процедур.
Виды массажа и их преимущества.
Антистрессовый массаж:
Помогает преодолеть негативные эмоции и хроническую усталость, ведь именно эти составные вызывают депрессию. Он повышает иммунитет и укрепляет сон, улучшает состояние кожи, налаживает работу внутренних органов. Девяносто процентов жителей больших городов нуждаются в таком массаже: им нужно научиться управлять стрессами, потому что в современном мире это один из самых необходимых навыков выживания.
Такой массаж поможет быстро снять стресс, повысит работоспособность, вернет хорошее настроение, поспособствует омоложению организма, мобилизирует умственную деятельность.
Лечебный массаж:
Является неотъемлемой частью комплексной терапии при остеохондрозе, помогает при артериальной гипертензии, мышечных зажимах, невралгиях. Такой вид массажа улучшает кровоток и обмен веществ, повышает тонус межпозвонковых мышц, действует как анестезия, нормализирует артериальное давление при гипертонической болезни, способствует улучшению психического состояния.
Антицеллюлитный массаж:
Очень популярен в последнее время. Это один из самых действенных способов борьбы с "апельсиновой коркой", жировыми отложениями наряду с правильным питанием и спортом. Кожа после массажа становится шелковистой и гладкой. Антицеллюлитный массаж поможет победить целлюлит в самые короткие сроки. Чтобы такой массаж не был травматичным, перед началом курса рекомендуется пройти сеансы лимфодренажного массажа.
Спортивный массаж:
Предназначен для спортсменов с целью улучшения общего состояния организма, профилактики травматизма, снятия усталости. Он полезен каждому, кто следит за своей физической формой.
Гигиенический массаж:
Позволяет повысить работоспособность, способствует профилактике заболеваний. Разновидностью гигиенического массажа является косметический массаж, который проводится после снятия макияжа и очистки кожи лица с использованием ароматических масел и кремов. Благодаря процедуре укрепляются мышцы лица, исчезает отечность, угревая сыпь, контуры овала лица стают более четкими.
Регулярный массаж заменит любую чудо-маску, сделает увядающую кожу упругой, разгладит морщины и предотвратит появление новых. Нужно помнить о том, что массаж лица очень ответственная процедура и проводить ее самостоятельно нельзя, лучше доверится специалистам. Необходимо развеять миф о том, что такая процедура показана только тем, кому за тридцать. Косметический массаж - прекрасная профилактика возникновения морщин, поэтому чем раньше вы начнете пользоваться услугами массажистов, тем дольше кожа будет молодой и красивой.
Массаж нельзя проводить во время простудных заболеваний, гипертонического криза. Также он противопоказан людям, которые имеют кожные заболевания, новообразования, увеличенные лимфатические узлы. В любом случае, при принятии решения пройти курс массажа, необходимо проконсультироваться со специалистом.