Здоровые утренние привычки для кожи

Давно известно, что утренний распорядок дня может творить чудеса. Здоровые привычки очень важны для улучшения возможностей полноценного функционирования в течение дня, а также для поддержания здорового и красивого внешнего вида. Хотя нам часто не хватает времени по утрам, важно уделять внимание своей коже и заботиться о ее потребностях. Мы посоветуем, какие здоровые привычки стоит выработать, чтобы дольше сохранять красивую внешность.

Адекватное увлажнение

После ночи кожа и все тело обезвоживаются. Поэтому стоит сразу после пробуждения выпить стакан воды, чтобы избавиться от токсинов в нашем организме, которые будут питать кожу и стимулировать ее изнутри. Для очищения стоит добавить в воду немного лимонного сока.

Привычки очищения кожи

При правильном уходе за кожей каждый день стоит помнить о двух этапах: очищении и питании. После ночи следует использовать очищающие косметические средства на водной основе, например, гели для умывания или пенки. Мы подбираем продукты в соответствии с индивидуальными потребностями кожи. Если у нас нет времени на правильный уход, стоит хотя бы протереть кожу ватным тампоном, смоченным мицеллярной жидкостью, имеющей консистенцию воды. Однако при выборе косметических средств обратите внимание на те, которые содержат термальную воду. Эта здоровая привычка позволит вам избавиться от многих токсинов и бактерий, благодаря чему наша кожа будет подготовлена к правильному питанию.

Массаж важен

Короткий, но интенсивный массаж стимулирует кровообращение и насыщает кожу кислородом, делая ее более сияющей и лучше впитывая активные ингредиенты косметики. Эти здоровые привычки сделают ваше лицо моложе и расслабят в течение дня. Начните массаж в течение нескольких минут с положения шеи и делайте движения руками, ведя их вверх. Легкое похлопывание по коже пальцами, похлопывание и легкое пощипывание, которое эффективно стимулирует кожу. Вместо рук стоит использовать специальные массажные валики.