Журнал «Баланс»
Статьи о массаже, SPA и заботе о теле
Пишут массажисты центра: как подготовиться к процедуре, что выбрать под свой запрос и как сохранить результат между визитами.
3 251 статья · пишут 4 специалиста центра
Поиск: «лечение»
223 статьи
ОбщееПочему любительский боулинг создаёт непривычную нагрузку на кисти, предплечья и мышцы корпуса.Боулинг кажется лёгким развлечением, но даже одна игра может вызвать усталость и напряжение мышц. Особенно это заметно у людей, которые редко занимаются...
ОбщееПочему перед массажем важно сообщить специалисту о недавно перенесённых травмах, даже если они больше не беспокоят.После ушиба, растяжения или другой травмы боль может исчезнуть раньше, чем ткани полностью восстановятся. Человек возвращается к привычной активности и...
ОбщееКак совместное запускание воздушного змея с ребёнком влияет на нагрузку мышц плеч и шеи взрослого.Запуск воздушного змея с ребёнком кажется лёгким развлечением на свежем воздухе. Однако взрослому приходится удерживать натянутую нить, следить за движением...
ОбщееКак пересаживание комнатных растений влияет на мышцы рук, спины и ногПересаживание комнатных растений кажется лёгким домашним занятием, однако в процессе задействуется сразу несколько групп мышц. Подготовка грунта, извлечение...
ОбщееКак регулярный массаж помогает сохранить привычную свободу движенийПередвижение, работа за компьютером, занятия спортом, домашние дела — все эти привычные действия требуют согласованной работы мышц, связок и суставов. Пока...
ОбщееПочему особенности домашней обуви могут отражаться на состоянии нижних конечностейМногие считают домашнюю обувь исключительно вопросом комфорта. Однако именно в ней многие люди проводят несколько часов ежедневно. За это время особенности...
МассажПочему профилактический массаж лучше делать регулярно, а не только при дискомфорте.Многие воспринимают массаж как способ «починить» тело, когда уже появилась боль, скованность или сильное напряжение. Но гораздо эффективнее — не доводить...
ОбщееМожно ли использовать СПА как способ восстановления после стресса.Да, SPA-процедуры часто помогают восстановиться после стресса — не только физически, но и эмоционально. Когда человек долго находится в напряжении, организм...
ЗвукотерапияЧто такое звукотерапияЗвукотерапия — это метод расслабления и восстановления с помощью звуков и вибраций. Во время сеанса используются специальные инструменты: поющие чаши, гонги,...
ОбщееМассаж и давление: можно ли при гипертонии?Повышенное давление — одна из самых распространённых проблем у взрослых людей. И нередко возникает вопрос: можно ли делать массаж при гипертонии или это опасно?
МассажВальгус у детей: что это такое и что важно знать родителямВальгус у детей — это состояние, при котором стопы или колени отклоняются внутрь. Чаще всего родители замечают, что ребёнок ставит ноги «иксом», быстро...
ТейпированиеДля чего нужно тейпированиеТейпирование — это метод поддержки мышц и суставов с помощью специальных эластичных лент (тейпов). Тейпы наклеиваются на кожу и помогают телу двигаться более...
Показано 12 из 223
Остались вопросы о своём случае?
Статья не заменит осмотр. Запишитесь на сеанс — мастер подберёт технику под ваш запрос.