Журнал «Баланс»
Статьи о массаже, SPA и заботе о теле
Пишут массажисты центра: как подготовиться к процедуре, что выбрать под свой запрос и как сохранить результат между визитами.
3 243 статьи · пишут 3 специалиста центра
Поиск: «ноги»
1 262 статьи
ОбщееПочему занятия фехтованием создают необычную нагрузку на мышцы ног, предплечий и плечевого пояса.Занятия фехтованием создают необычную нагрузку на мышцы тела из-за сочетания быстрых выпадов, резких остановок, постоянного удержания стойки и точных...
ОбщееМожно ли делать массаж после сдачи донорской крови и какие ограничения следует учитывать.Донорство крови — важная процедура, после которой организму необходимо время для восстановления. Многие доноры интересуются, можно ли посещать массаж сразу...
ОбщееМожно ли посещать массаж после вакцинации и какие ограничения важно учитывать.После вакцинации многие задаются вопросом, можно ли продолжать привычные процедуры ухода за телом, в том числе посещать массаж. В большинстве случаев...
ОбщееКак помощь ребёнку при подъёме на горку, лестницу или игровой комплекс меняет нагрузку на тело взрослого.Помощь ребёнку на детской площадке кажется несложной задачей, однако она создаёт дополнительную нагрузку на мышцы взрослого. Поддерживая малыша на лестнице,...
ОбщееПочему упражнения с длительным удержанием неподвижной позы создают другую нагрузку, чем динамические движения.Физическая активность не всегда связана с заметными движениями. Иногда достаточно принять определённое положение тела и удерживать его в течение нескольких...
ОбщееКак занятия со скакалкой влияют на мышцы голеней и стоп и когда стоит обратить внимание на массаж ног.Прыжки со скакалкой — простой и доступный способ поддерживать физическую активность, развивать координацию и выносливость. Однако даже короткая тренировка...
ОбщееКак занятия со скакалкой влияют на мышцы голеней и стоп и когда стоит обратить внимание на массаж ног.Прыжки со скакалкой — простой и доступный способ поддерживать физическую активность, развивать координацию и выносливость. Однако даже короткая тренировка...- ОбщееКак игры, в которых взрослому приходится часто вставать с пола, меняют характер привычной нагрузки.Игры с детьми часто требуют от взрослых непривычных движений. Построить башню из кубиков, собрать конструктор, поиграть в машинки или принять участие в...
ОбщееКак совместная лепка, рисование и другие занятия за детским столом влияют на положение тела взрослого.Совместные творческие занятия с ребёнком — это не только возможность провести время вместе, но и особая физическая нагрузка для взрослого. Рисование, лепка,...
ОбщееКак ходьба боком задействует мышцы ног и корпуса иначе, чем движение вперёд.Ходьба — одно из самых привычных движений человека. Однако даже небольшое изменение направления способно заметно повлиять на работу мышц. Например, при...
ОбщееКак с возрастом меняется ощущение нагрузки после длительного стояния на твёрдой поверхностиДлительное стояние на твёрдой поверхности кажется привычной и несложной частью повседневной жизни. Однако даже при отсутствии активных движений мышцы ног,...
ОбщееКак ходьба по мокрой листве меняет привычную работу мышц ног и корпуса.Осенью прогулки по дорожкам, покрытым мокрой листвой, требуют от организма несколько иной работы, чем ходьба по сухому и ровному покрытию. Влажные листья...
Показано 12 из 1 262
Остались вопросы о своём случае?
Статья не заменит осмотр. Запишитесь на сеанс — мастер подберёт технику под ваш запрос.