Журнал «Баланс»
Статьи о массаже, SPA и заботе о теле
Пишут массажисты центра: как подготовиться к процедуре, что выбрать под свой запрос и как сохранить результат между визитами.
3 245 статей · пишут 3 специалиста центра
Поиск: «работу»
316 статей
ОбщееКак совместные занятия гончарным делом с ребёнком влияют на мышцы кистей, предплечий и спины взрослого.Совместные занятия гончарным делом — увлекательный способ провести время с ребёнком. Однако работа с глиной создаёт непривычную нагрузку на мышцы взрослого,...
ОбщееКак занятия стрельбой из лука влияют на мышцы плечевого пояса и когда стоит обратить внимание на массаж спины.Стрельба из лука — это не только тренировка точности и концентрации, но и серьёзная нагрузка на мышцы плечевого пояса, спины и рук. Даже при небольшой...
ОбщееКак помощь ребёнку при подъёме на горку, лестницу или игровой комплекс меняет нагрузку на тело взрослого.Помощь ребёнку на детской площадке кажется несложной задачей, однако она создаёт дополнительную нагрузку на мышцы взрослого. Поддерживая малыша на лестнице,...
ОбщееПочему изменения привычной нагрузки могут быть поводом пересмотреть не только частоту, но и вид массажа.Привычная физическая нагрузка влияет на состояние мышц, подвижность суставов и общее самочувствие. Когда повседневный ритм меняется, организм начинает...
ОбщееКак подобрать массаж и SPA-процедуры при сочетании физически активных и малоподвижных дней.Современный ритм жизни редко бывает равномерным. Сегодня человек проводит несколько часов за компьютером, завтра много ходит, занимается спортом или...
ОбщееПочему упражнения с партнёром создают другой характер мышечной работы, чем самостоятельные занятия.Физическая активность может существенно различаться в зависимости от того, выполняет человек упражнения самостоятельно или вместе с партнёром. Даже привычные...
ОбщееКак ходьба боком задействует мышцы ног и корпуса иначе, чем движение вперёд.Ходьба — одно из самых привычных движений человека. Однако даже небольшое изменение направления способно заметно повлиять на работу мышц. Например, при...
ОбщееПочему холодные руки могут незаметно менять характер движений плеч и предплечий.Когда руки замерзают, организм начинает приспосабливаться к холоду. При этом изменения затрагивают не только пальцы и ладони, но и предплечья, плечи и даже...
ОбщееКак ходьба по мокрой листве меняет привычную работу мышц ног и корпуса.Осенью прогулки по дорожкам, покрытым мокрой листвой, требуют от организма несколько иной работы, чем ходьба по сухому и ровному покрытию. Влажные листья...
ОбщееКак необходимость часто садиться и выходить из автомобиля во время длинного маршрута влияет на характер нагрузки.Во время длительной автомобильной поездки тело преимущественно находится в сидячем положении. Однако если маршрут предполагает частые остановки, при которых...
ОбщееПочему езда стоя в общественном транспорте заставляет мышцы постоянно реагировать на ускорения и торможенияПоездка в автобусе, троллейбусе или трамвае стоя кажется обычным повседневным занятием. Однако даже без активных движений мышцы человека непрерывно работают,...
ОбщееКак ручное отжимание ткани и тряпок нагружает кисти, предплечья и плечи.Ручное отжимание ткани — привычное бытовое действие, которое кажется простым и не требующим особых физических усилий. Однако при скручивании мокрых...
Показано 12 из 316
Остались вопросы о своём случае?
Статья не заменит осмотр. Запишитесь на сеанс — мастер подберёт технику под ваш запрос.