ПИРМ 90 мин

ПИРМ (постизометрическая релаксация мышц) продолжительностью 90 минут — это эффективная методика мягкой мануальной терапии, направленная на глубокое расслабление мышц, снятие спазмов и восстановление нормальной подвижности. Процедура основана на чередовании лёгкого мышечного напряжения и последующего расслабления под контролем специалиста.

Метод считается одним из самых безопасных и физиологичных способов работы с хроническим мышечным напряжением.

Как проходит сеанс

Сеанс проходит в спокойном темпе и предполагает активное участие клиента. Специалист последовательно работает с проблемными зонами, предлагая выполнить минимальное усилие мышцы, после чего следует фаза её глубокого расслабления и растяжения.

В течение 90 минут проводится работа с:

• позвоночником

• шейно-воротниковой зоной

• поясницей

• тазовой областью

• мышцами спины

• мышцами рук и ног

Все движения выполняются плавно, без резких манипуляций и болевых ощущений.

Эффект после процедуры

После сеанса ПИРМ вы почувствуете:

• выраженное расслабление мышц

• уменьшение или исчезновение боли

• увеличение объёма движений

• снижение скованности

• улучшение осанки

• ощущение лёгкости и свободы в теле

90 минут позволяют проработать тело комплексно и закрепить полученный эффект.

Кому подойдёт ПИРМ

Процедура рекомендована, если вы:

• испытываете хроническое мышечное напряжение

• страдаете от болей в спине, шее или пояснице

• ведёте сидячий образ жизни

• восстанавливаетесь после физических нагрузок

• хотите мягкую, но глубоко эффективную коррекцию

• плохо переносите жёсткие техники массажа

Безопасность и индивидуальный подход

ПИРМ не требует силового воздействия и подходит людям разного возраста и уровня физической подготовки. Интенсивность подбирается индивидуально с учётом вашего состояния.

ПИРМ — 90 минут осознанной, мягкой и глубокой работы с мышцами для восстановления подвижности и комфорта в теле.