Массаж: преимущества и особенности процедуры

Массаж – приятная процедура, которая расслабляет и одновременно омолаживает организм. Для того чтобы добиться максимального эффекта, желательно процедуру массажа проводить в специализированных салонов.
Польза массажа
Специалисты утверждают, что массаж является не только лечебной, но и косметологической процедурой. В комплексе с правильным питанием и здоровым образом жизни косметологи рекомендуют курсы проведения массажа.
Результаты:
- улучшение кровообращение,
- повышение эластичности кожи и мышц,
- очищение кожных покровов от ороговевших клеток,
- уменьшение жировых отложений в проблемных зонах.
Сеансы должны осуществляться регулярно. Процедура может выполняться как поверхностно, так и глубоко. Периодичность зависит от состояния кожи. Опытные специалисты рекомендуют начинать курс массажа не раньше, чем через две недели после завершения курса антицеллюлитного обертывания или, как альтернативу, с помощью косметики, способствующей похудению.
Классический массаж лица и живота
Кожа является достаточно плотным поверхностным слоем, поэтому для ее качественного массажа необходимо использовать специальные массажные приемы. Обычный классический массаж лица считается наиболее эффективной процедурой для области лица.
Это позволяет эффективно избавиться от морщин и сузить расширенные поры, кожа становится упругой и гладкой. В случае любых косметологических проблем хорошо помогает массаж с применением ароматических масел.
Косметический массаж для тела
Если вы хотите сохранить молодость и красоту, то самый лучший вариант – это посещение косметолога. Обертывание и курс массажа помогут избавиться от проблем с кожей и телом и значительно улучшат ваш внешний вид.
Основные массажные техники
Классическая техника массажа предполагает проведение двух основных приемов: поглаживания и разминания. Разминание направлено на улучшение циркуляции крови, улучшает функционирование лимфатических сосудов, что улучшает отток жидкости из подкожно-жировой клетчатки, разглаживает кожу лица. Легкими массажными движениями начинают воздействие, после этого круговыми движениями производят разминание.
Движения должны быть направлены в сторону лимфотока, кожи и мышц. Особое внимание уделяют зонам с гипергидрозом, местам, где кожа подвергается интенсивному трению, а также морщинкам.