Журнал «Баланс»
Статьи о массаже, SPA и заботе о теле
Пишут массажисты центра: как подготовиться к процедуре, что выбрать под свой запрос и как сохранить результат между визитами.
3 257 статей · пишут 4 специалиста центра
Поиск: «Профилактический массаж»
18 статей
ОбщееПочему тело по-разному реагирует на рабочие и выходные дни.Многие замечают, что в будни тело словно работает «на автомате», а в выходные появляются ощущение усталости, скованность или напряжение в мышцах. Это...
МассажКак определить, что организму снова требуется профилактический массаж.Профилактический массаж — это не процедура, которую стоит делать только при появлении боли или выраженного дискомфорта. Намного эффективнее поддерживать...
ОбщееКак частое использование ноутбука отражается на распределении нагрузки вдоль позвоночника.Ноутбук удобен тем, что объединяет экран и клавиатуру в одном устройстве, однако именно эта особенность часто влияет на положение тела во время работы. Экран...
ОбщееПочему профилактический массаж актуален при отсутствии выраженного дискомфортаМногие связывают массаж только с ситуациями, когда уже появились неприятные ощущения в спине, шее или мышцах. Однако профилактический массаж нередко...
ОбщееКак привычка сидеть, поджав ногу под себя, влияет на мышцы спиныМногие люди во время работы, отдыха или просмотра телевизора неосознанно садятся, поджав одну ногу под себя. Такая поза может казаться удобной, однако при...
ОбщееКак уровень повседневной активности связан с частотой профилактического массажаУровень повседневной активности оказывает заметное влияние на состояние мышц и общее самочувствие человека. Именно поэтому при выборе частоты...
МассажКак однообразные движения руками отражаются на мышечном балансе.Современный человек ежедневно выполняет множество повторяющихся движений руками. Работа за компьютером, использование смартфона, управление автомобилем,...
ОбщееПочему массаж спины полезен даже при отсутствии болиМногие воспринимают массаж спины как способ избавиться от уже появившегося дискомфорта. Но на самом деле массаж может быть полезен и тогда, когда явной боли...
МассажПочему профилактический массаж лучше делать регулярно, а не только при дискомфорте.Многие воспринимают массаж как способ «починить» тело, когда уже появилась боль, скованность или сильное напряжение. Но гораздо эффективнее — не доводить...
МассажКак профилактический массаж помогает не возвращаться к напряжению.Многие замечают: после массажа становится легче, тело расслабляется, уходит тяжесть в спине и шее. Но если снова долго сидеть, нервничать, мало двигаться и...- МассажМассаж головы в области висков при мигрениСнятие мигрени и головных болей с помощью массажа: проверенные методы
- МассажКак часто можно делать массаж, и когда будет результат?Лечебный массаж Лечебный массаж направлен на оздоровление конкретных органов человека. Поэтому в таком случае обязательно стоит консультироваться с врачом по…
Показано 12 из 18
Остались вопросы о своём случае?
Статья не заменит осмотр. Запишитесь на сеанс — мастер подберёт технику под ваш запрос.