Журнал «Баланс»
Статьи о массаже, SPA и заботе о теле
Пишут массажисты центра: как подготовиться к процедуре, что выбрать под свой запрос и как сохранить результат между визитами.
3 243 статьи · пишут 4 специалиста центра
Поиск: «массажист»
223 статьи
ОбщееКак правильно подготовиться к первому сеансу массажа, если раньше вы никогда не посещали массажный кабинет.Первый визит к массажисту может вызывать волнение, особенно если вы не знаете, как проходит процедура и чего ожидать. Правильная подготовка поможет...
ОбщееПочему перед массажем важно сообщить специалисту о недавно перенесённых травмах, даже если они больше не беспокоят.После ушиба, растяжения или другой травмы боль может исчезнуть раньше, чем ткани полностью восстановятся. Человек возвращается к привычной активности и...
ОбщееМожно ли посещать массаж после вакцинации и какие ограничения важно учитывать.После вакцинации многие задаются вопросом, можно ли продолжать привычные процедуры ухода за телом, в том числе посещать массаж. В большинстве случаев...
ОбщееПочему организму нужен поддерживающий массаж даже после улучшенийПосле курса массажа многие замечают, что движения становятся свободнее, напряжение уменьшается, а общее самочувствие улучшается. В этот момент может...
ОбщееКак массаж помогает восстановить эмоциональный балансЭмоциональное напряжение редко остается только на уровне мыслей. Стресс, тревога и переутомление постепенно отражаются на теле: плечи приподнимаются, мышцы...
МассажЧто происходит с мышцами во время массажа.Массаж — это не только приятная процедура для расслабления. Во время сеанса в мышцах происходят реальные физиологические изменения, которые помогают снять...
СПАКедровая бочка перед массажем — усиливает ли эффект?Многие клиенты массажных салонов интересуются: стоит ли сначала посетить кедровую бочку, а уже потом идти на массаж. Действительно, такое сочетание процедур...
СПАСтоун-терапия.Стоун-терапия — это расслабляющая процедура, при которой используются тёплые гладкие камни (чаще всего базальтовые). Тепло камней мягко прогревает мышцы и...
СПАЧто такое паническая атака и как с ней боротьсяСпециалисты выделяют 3 вида панических атак
МассажТочечный массаж — что это такое и как выглядит процедураТочечный массаж: что это такое, техника и приемы, как делают акупрессуру для снятия боли и профилактики заболеваний
МассажГлубокий миофасциальный релиз: техника и пользаГлубокий миофасциальный релиз — это уникальная техника массажа, направленная на работу с фасциями. Метод помогает устранить боль, улучшить подвижность тканей…
МассажЛучшие техники массажа для суставовМассаж при заболеваниях и травмах опорно-двигательной системы
Показано 12 из 223
Остались вопросы о своём случае?
Статья не заменит осмотр. Запишитесь на сеанс — мастер подберёт технику под ваш запрос.