Морозы и праздники: защита кожи зимой

Зима — это сказочное время года, когда воздух наполнен ароматом праздников, снег переливается в свете фонарей, а мороз щиплет щеки. Но за романтикой зимних дней скрывается суровая правда: морозы, ветер и перепады температуры становятся настоящим испытанием для нашей кожи. Поэтому она нуждается в особой защите.

Почему зимой кожа нуждается в особой заботе?

Зимний сезон — это стресс для кожи. Морозный воздух сушит её, снижая уровень естественной влаги. В помещении ситуация не лучше: отопление создает сухую атмосферу, которая буквально вытягивает влагу из кожи.

Добавим к этому резкие перепады температуры — из теплой квартиры на холодную улицу, а потом обратно, — и получаем:
— шелушение;
— покраснения;
— ощущение стянутости;
— потерю упругости.
Особенно уязвимы те зоны, которые открыты зимой: лицо, губы и руки.

5 правил ухода за кожей зимой

Чтобы морозы и праздничная суета не оставили следов на вашей коже, придерживайтесь простых правил.

1. Увлажнение — ваш главный союзник.

Вопреки распространённому мифу, увлажняющий крем зимой нужен не меньше, чем летом. Однако важно выбирать средства с правильной текстурой:
— Крем на масляной основе лучше удерживает влагу, создавая защитный барьер.
— Избегайте гелевых текстур — они часто содержат слишком много воды, что в мороз превращается в проблему.
— Наносите увлажняющий крем за 30–40 минут до выхода на улицу, чтобы средство успело впитаться.

2. Очищение без агрессии.

Зимой стоит отказаться от средств, которые сушат кожу, например, гелей с агрессивными ПАВами или спиртом.

Для умывания подойдут мягкие пенки или молочко.
Не забывайте о мицеллярной воде или термальной воде для снятия макияжа.
Вода для умывания должна быть чуть тёплой, но не горячей, чтобы не пересушивать кожу.

3. Не забывайте о губах.

Губы зимой страдают сильнее всего: тонкая кожа быстро теряет влагу. Регулярно используйте бальзамы для губ с натуральными маслами (ши, какао, кокосовое).

Перед выходом на улицу наносите защитный слой.
Для дополнительного ухода можно делать скрабы из сахара и мёда — они мягко уберут шелушение.

4. SPF — не только летом.

Да, солнце зимой кажется безобидным, но ультрафиолетовые лучи продолжают воздействовать на кожу. Особенно опасен снег, который усиливает эффект, отражая свет. Выбирайте кремы с SPF 30 и выше, чтобы сохранить кожу от фотостарения.

5. Восстановление ночью.

Ночью кожа активно восстанавливается, поэтому стоит уделить внимание питательным кремам и сывороткам. Обратите внимание на средства с:
— гиалуроновой кислотой;
— керамидами;
— витаминами A, E и C.
Наносите ночные средства за час до сна, чтобы они успели впитаться.

Особенности зимнего ухода за разными типами кожи

Сухая кожа.
Она страдает больше всего. Используйте плотные кремы, добавьте масла в уход (например, аргановое или миндальное), и избегайте агрессивных очищающих средств.

Жирная кожа.
Многие считают, что жирная кожа не нуждается в увлажнении. Это заблуждение. В зимний период она тоже теряет влагу, поэтому выбирайте лёгкие увлажняющие кремы, которые не закупоривают поры.

Комбинированная кожа.
Для комбинированной кожи подойдут многослойные средства: лёгкий увлажняющий крем для всей зоны лица и более питательный — для сухих участков (например, щёк).

Как защитить кожу в праздники?

Новогодние праздники — это не только морозы, но и ночи напролёт, макияж, недосып и, конечно, праздничные угощения. Всё это отражается на коже: она тускнеет, появляются отёки и воспаления.

1. Снимайте макияж всегда.
Как бы вы ни устали, макияж должен быть полностью удалён перед сном. Используйте двухэтапное очищение:
— сначала мицеллярная вода или гидрофильное масло,
— затем пенка или гель.

2. Используйте тканевые маски.
Перед выходом на праздник или после бессонной ночи — тканевая маска станет спасением. Выбирайте увлажняющие или успокаивающие варианты с экстрактом алоэ, огурца или центеллы.

3. Боритесь с отёками.
После праздничных застолий и недосыпа отёки неизбежны. Чтобы их уменьшить, используйте охлаждённые патчи для глаз или сделайте лёгкий лимфодренажный массаж с помощью ролика или гуаша.

4. Поддерживайте баланс питания.
Праздничная еда может быть тяжёлой для организма. Это отражается на коже. Постарайтесь включать в рацион:
— овощи;
— свежие фрукты;
— продукты с омега-3 (рыба, орехи).

Домашние средства для защиты кожи зимой

Если под рукой нет специальных средств, можно использовать простые домашние рецепты.

1. Маска из овсянки и мёда.

1 столовая ложка овсянки,
1 чайная ложка мёда,
1 чайная ложка йогурта.
Наносите на лицо на 15 минут, чтобы увлажнить и смягчить кожу.

2. Масло ши для губ и рук.

Небольшое количество масла ши отлично защищает и увлажняет сухие участки.

3. Травяной отвар для умывания

Заварите ромашку или календулу и используйте отвар вместо воды для умывания.

Профилактика — лучшее решение

Главное правило зимнего ухода — забота о коже должна быть регулярной. Не ждите, пока кожа начнёт шелушиться или терять упругость. Используйте питательные кремы, носите перчатки и шарфы, чтобы защитить открытые участки.

Зима — это время волшебства, и пусть ваша кожа тоже остаётся волшебной. Немного внимания, правильный уход и увлажнение помогут пережить морозы без ущерба для красоты.