Как правильно ухаживать за волосами

Уход за волосами — это нелегкая борьба за здоровье волос. Это особенно актуально, когда под воздействием обещающей рекламы приходится тратить много денег и времени на приобретение всевозможных псевдополезных средств для волос, содержащих в своем составе сульфаты, парабены и силиконы.
Пора перейти от неправильных методов по уходу за волосами к действенным и полезным, превратив их в здоровые и красивые. Путь к красивым волосам должен быть не резким, а бережным и мягким.
Ниже даются 5 неправильных и правильных вариантов ухода за волосами (соответственно).
Частое мытье волос
Частое мытье волос может привести к их блеклости. Шампуни смывают слой важного кожного жира — натурального защитного и питательного масла, дающего волосам необходимую увлажненность. В результате кожа головы усиленно пытается восполнить смытый кожный жир новым. Поэтому волосы начинают казаться чрезмерно жирными, вызывая у людей ложное желание в скором повторном их мытье. Это не допустимо.
Правильно: Если волосы мыть не каждый день, а хотя бы раз в неделю, это поможет стабилизировать выработку кожного жира. А чтобы предотвратить скопление пыли и грязи на коже головы между мытьем, ополаскивайте их водой один раз в несколько дней.
Грубая сушка полотенцем
Волосы особенно уязвимы к повреждениям, когда они мокрые. Выход из душа и энергичное растирание волос полотенцем может привести к их повреждению.
Правильно: Для волос (особенно мокрых) существует важное правило: чем меньше трений, тем меньше повреждений. Вместо того чтобы тереть и выжимать влажные волосы, высушите их, аккуратно завернув в полотенце, или на воздухе.
Жесткое расчесывание
Слишком частое расчесывание может привести волосы к образованию секущихся кончиков и ломкости. Особенно подвержены повреждениям мокрые волосы, поэтому их не следует расчесывать сразу после выхода из душа.
Правильно: Будьте максимально осторожны при расчесывании волос. Ограничьте это временем укладки, что поможет предотвратить их ломкость. Если появились колтуны, аккуратно удалите их, используя увлажняющий кондиционер. Если все же необходимо расчесать влажные волосы, используйте расческу с широкими зубьями, мягко двигая ею по волосам снизу вверх.
Дополнительный совет: Регулярная стрижка поможет избежать секущихся кончиков и обеспечить плавное прохождение расчески по волосам.
Частое использование горячего фена
Слишком частая сушка феном — распространенная ошибочная практика неправильного ухода за волосами. Все это может привести к их перегреву и повреждению. Тепловая укладка особенно вредна для мокрых волос. Под воздействием горячих щипцов при завивке или выпрямлении волос вода, превращаясь в пар, наносит вред их стержням.
Правильно: Ограничьте тепловую укладку и дайте волосам высохнуть как можно больше на воздухе. Это убережет их от теплового повреждения. Если все же необходимо использовать инструменты для термоукладки, используйте их осторожно: дайте волосам полностью высохнуть на воздухе, прежде чем включать фен. Не забудьте:
использовать термозащитное средство (спрей или крем);
выбрать низкую или среднюю температуру нагрева фена;
ограничить до минимума время теплового контакта.
Тугие прически и резинки
Тугие косы, пучки, хвосты и наращивания натягивают волосы, приводя к их чрезмерному напряжению и ломкости. Постоянное ношение тугих причесок и использование резинок может привести к выпадению волос (тракционной алопеции), а также выдергиванию, поломке и запутыванию.
Правильно: Чтобы сохранить здоровые локоны, выбирайте прически, не создающие напряжения волосам. Всегда используйте удобные принадлежности, например закрытые резинки для волос. Смена прически также поможет избежать их повреждения.
Только мягкое и бережное отношение к волосам поможет сохранить их здоровыми, красивыми и привлекательными.