Tag: здоровье
Самомассаж шеи: техника и польза
Шея – одно из самых уязвимых мест человеческого тела. Ежедневно она испытывает о...
Закаливание для укрепления здоровья: что нужно учитывать?
Основные принципы и правила закаливания организма.
Простые правила здорового и легкого сна
Чтобы отдых был полноценным, необходимо соблюдать несколько правил здорового сна
Сухая чистка тела: зачем она нужна и как помогает сохра...
Проведение процедуры сухого пилинга поможет вернуть покровам красоту и здоровье....
Как предотвратить эмоциональное выгорание
Несколько правил, которые помогут разгрузить мозг и предотвратить эмоциональное ...
Упражнения при остеопорозе: простые и весьма эффективные
Какие упражнения подойдут для укрепления мышц и профилактики остеопороза
Гуаша-массаж: древний метод обновления тела и разума
Польза гуаша-массажа, техника выполнения в домашних условиях.
Омолаживающий самомассаж: рассмотрим технику «4 П»
Используйте ее каждый раз при очистке кожи лица
Пять полезных свойств глины, о которых вы не знали
Полезные свойства глины и способы ее применения в оздоровительных целях.
Рефлексотерапия стоп: искусство воздействия через точки...
Рефлексотерапия стоп-уникальный способ воздействия на организм через биологическ...