Удивительные преимущества моркови для кожи

Морковь — это овощ с богатым содержанием питательных веществ и низкой калорийностью. Она считается одним из самых полезных продуктов в мире эстетики, и многие ее свойства могут способствовать здоровью кожи.

Высокая концентрация бета-каротина, витаминов В и С, калия, клетчатки и минералов — кальция, фосфора, калия, магния, натрия, цинка, железа, меди, фтора и марганца — делает морковь одним из самых богатых питательными веществами овощей в мире.

Каждый из этих компонентов моркови в большей или меньшей степени способствует здоровью кожи. Например, бета-каротин, который организм преобразует в витамин А, который помогает сохранить кожу здоровой, гладкой и упругой.

Польза моркови для кожи

Как и другие натуральные средства, домашние средства с морковью полезны для ежедневного ухода за телом или в качестве дополнения к специфическому лечению, назначенному дерматологом. Однако тем, кто страдает от кожных заболеваний, лучше проконсультироваться со специалистом.

1. Замедление процессов старения

Морковь содержит витамин А, который способствует выработке коллагена в организме. Коллаген — это структурный белок, который необходим для поддержания эластичности кожи.

Кроме того, морковь может помочь предотвратить появление морщин и замедлить процесс старения.

Кроме того, витамин А или ретинол является антиоксидантным соединением, поэтому он предотвращает преждевременное появление признаков старения, таких как морщины, пятна и обесцвечивание кожи.

2. Защита от солнца

Морковь повышает устойчивость организма к ультрафиолетовым (УФ) лучам благодаря высокому содержанию каротиноидов, особенно бета-каротина. Это позволяет продлить загар и уменьшить вредное воздействие солнечного облучения.

3. Лечение жирной кожи

Морковь может быть полезна для людей с жирной кожей или такими проблемами, как акне. Это связано с ее антиоксидантным потенциалом.

Этот овощ также обладает вяжущим действием, но это не было научно доказано.

4. Увлажнение сухой кожи

Морковь также может быть полезна для людей с сухой кожей, благодаря содержанию калия и бета-каротина (витамина А).

5. Лечение кожных заболеваний

Как уже упоминалось выше, морковь содержит ряд антиоксидантов. Согласно исследованиям, эти соединения могут помочь в профилактике и лечении различных заболеваний кожи, таких как:

Угревая сыпь и прыщи.

Кожные высыпания.

Дерматит.

Псориаз.

Другие аллергические и воспалительные заболевания.

6. Целебные свойства

Наконец, моркови приписывают лечебные свойства. Например, в традиционной китайской медицине она используется для лечения ран и других повреждений кожи.

Несколько исследований продемонстрировали противовоспалительные свойства бета-каротина для оздоровления и регенерации кожи.