Чтобы с молодости иметь чистую и здоровую кожу, за ней следует регулярно ухаживать. И чтобы сделать это правильно, нужно знать особенности своего организма, а также понимать, когда и какими средствами пользоваться.
В этой статье описаны пять простых шагов на пути к идеально выглядящему лицу.

Тип кожи

Дерму принято условно разделять на четыре основных типа. Это нормальная, комбинированная, жирная и сухая кожа.
Принадлежность кожи к одному из типов определяется таким образом: нужно умыться, затем через пару часов плотно прижать к лицу бумажную салфетку на несколько секунд. Далее уже по салфетке определяем:
• чрезмерная влажность свидетельствует о жирной коже;
• скопление влаги в районе носа, подбородка и лба – кожа комбинированная;
• если салфетка почти или полностью сухая, значит кожа нормальная либо сухая.
Шелушение кожи и периодически возникающее на ней воспаление означает, что такая кожа сухая.

Выбор косметических средств

Правильное определение типа – это еще только начало самосовершенствования.
Теперь нужно сделать правильный выбор среди всего разнообразия косметики: средств для снятия макияжа, гелей для умывания, масок и кремов. Они все должны подходить конкретному типу кожи. В противном случае эффективность такой чистки остается под вопросом.
Особое внимание уделяется компонентам препаратов. В составе не должны быть эвкалипт и спирт, ведь они вредят человеческому лицу.
Не стоит верить заявлением, что какое-то «особенное» средство моментально поможет устранить дефекты. Это неправда, всё требует определенного времени. А смывать всё это с лица перед сном – первое правило любящей себя женщины.

Как нужно очищать

Воздействие на кожу кремами и маслами не будет иметь никакого смысла, если она грязная. Проводить очищение рекомендуется как минимум дважды в день – после пробуждения и перед сном. И делать это нужно обычной водой без использования мыла. Макияж же смывается предназначенным для этого молочком.
Плюс ко всему, кожа не станет гладкой без скрабов. Использовать их стоит 2 раза каждую неделю. Для этих целей отлично подойдет обычный молотый кофе, смешанный со сметаной.
Смесь наносится ровным слоем на всю поверхность лица и растирается плавными круговыми движениями несколько минут. В конце осталось лишь умыться чистой водой.

Нужен ли тоник?

Следующим шагом правильнее всего будет тонизировать кожу лица. Таким способом она остается более эластичной, а шанс появления ранних морщин снижается.
Тонизирующее средство, по аналогии со скрабом, можно купить в салоне или приготовить дома.
Есть очень эффективный рецепт самодельного тоника. Заварить стебли или чай из ромашки, а после того, как он настоится в течение четверти часа, заморозить и хранить в виде льда. Формочки для льда придутся как нельзя кстати.

Питание и увлажнение

После всех предыдущих процедур, кожа нуждается в увлажнении кремом.
Причём важно, чтобы крем подходил не только тапу кожи, но и соответствовал возрасту человека. Его не обязательно втирать. Достаточно будет только покрыть лицо тонким слоем и оставить в таком виде, пока не впитается. Излишки нужно стереть бумажными салфетками.
Маски тоже играют важную роль в создании здорового вида. Они хорошо насыщают кожу кислородом.
Чтобы избежать непредвиденных последствий, лучше сперва проконсультироваться с косметологом. Иначе неподходящая маска может вызвать раздражение.

И напоследок

Никакие процедуры не помогут иметь здоровый и ухоженный вид, если со здоровьем не всё будет в порядке. Правильное питание, здоровый сон достаточной продолжительности и прогулки по свежему воздуху, особенно в парках, где много деревьев – вот ключ к физическому совершенству.