Простые советы для ухода за кожей

Кожа человека является естественным защитным барьером, преградой на пути химических, физических и биологических повреждающих агентов. Поэтому заботиться о ее здоровье крайне необходимо. Перейдем к основным советам:

1. Все косметические средства должны быть подобраны по типу кожи, в зависимости от возраста и возникающих проблем.
2. Ежедневный уход должен состоять из очищения, тонизирования и увлажнения. Дерматологи советуют умываться дважды в день, каждый вечер снимать макияж.
3. Еженедельно следует удалять слой ороговевших клеток с помощью скрабов, пилингов, масок на основе глины. При этом важно помнить, что эти средства нельзя наносить на поврежденные участки кожи, а при возникновении аллергической реакции необходимо сразу смыть средство и не использовать его снова.
4. Для тонизирования кожи можно использовать смягчающие тоники, термальную или цветочную воду.
5. Увлажнение обязательно для любого типа кожи. Следует выбирать средства, в составе которых есть Витамин Е, глицерин, гиалуроновая кислота, масла авокадо, жожоба. Именно эти компоненты реже всего вызывают аллергические реакции.
6. В холодное время года не забывайте использовать питающие кремы и лосьоны, а летом перед выходом на улицу необходимо наносить солнцезащитные средства.
7. Для сохранения здоровой кожи необходимо поддерживать водный баланс, включить в рацион питания свежие фрукты и овощи.
8. Регулярный массаж позволит коже быть всегда гладкой и подтянутой. Вовсе не обязательно записываться на дорогостоящие сеансы, не меньшую пользу может принести самостоятельная работа с проблемными зонами.

Эта статья предназначена исключительно для информационных целей. Необходимо проконсультироваться со сертифицированным специалистом.