Целебная ароматерапия, от улучшения настроения до лечения болезней

Ароматерапия широко используется для лечения болезней, снятия усталости. Ее применение в косметологии обширно. Результат влияния масел на организм неоднократно удивлял скептически настроенных людей.

Наиболее часто используемые методы ароматерапии:
1. Массаж с добавлением масел.
2. Компрессы.
3. Ингаляции.
4. Ароматические ванны.

Массажи с добавлением масел.

Для достижения ощутимого эффекта рекомендованное минимальное количество массажей составляет 5 процедур.
Успокаивающий массаж производится с добавлением масел: можжевельника, лимона, лаванды, апельсина.
Корректирующий фигуру массаж требует применения несколько иных составов, а именно масел: грейпфрута, розмарина, герани, можжевельника, фенхеля.
В чистом виде масла применяются редко. Часто, мастер добавляет несколько капель в масло-основу. В среднем, в 50 мл базы, добавляют 30 капель дополнительного, эфирного, масла.

Компрессы из ароматических масел.

Для уменьшения боли при повреждениях кожи, внутримышечных воспалениях, отеках, болезнях костного аппарата, эффективно применяются компрессы с эфирными маслами. Необходимо смешать 8 капель масла с 10мл спирта. Полученный состав добавляется в 200мл горячей воды. Этой жидкостью необходимо пропитать марлю или натуральную ткань. Следом, компресс прикладывается к больному месту. Спустя, в среднем, 2 часа ткань снимается с больного места. Показателем для смены компресса служит его температура. Когда ткань, пропитанная ароматическим маслом, нагрелась до температуры тела, ее следует заменить.

Ингаляции с ароматическими маслами.

Данные манипуляции приводят к снятию воспаления дыхательных путей, снижению количества мокроты, а также уничтожают микробы, способствующие распространению инфекции. Для проведения сеанса следует использовать паровой ингалятор либо широкую миску. Чтобы снять отечность верхних дыхательных путей, необходимо добавить в ингаляцию 3 капли апельсинового масла. Эфирное масло пихты обладает тем же эффектом, дополненным противовирусным и бактерицидным свойствами. 3 капли анисового масла помогают устранить кашель. Для облегчения проявлений гриппа и простуды необходимо использовать эфирное масло кедра атласского. Ингаляции нужно проводить сеансами, продолжительностью не более 5 минут.

Ароматические ванны.

Как правило, в ванну добавляется 1 капля масла на 10 литров воды. Предварительно его следует растворить в основе, а затем влить в общую емкость. В качестве основы лучше взять мед, соль. С целью разглаживания и улучшения состояния кожи используют масла: лимона, кипариса, можжевельника, апельсина. Смешивание эфирных масел пачули, жасмина, шалфея и сандала работает как афродизиак. Если необходима расслабляющая ванна перед сном, то следует применять масла лаванды и нероли.
С помощью ароматических масел возможно достижение различных эффектов. Если эфирное масло вызывает неприятные ощущения, лучше воздержаться от взаимодействия с ним.