Как быстро привести себя в форму

В напряженном ритме современной жизни нередко возникают моменты, когда жизненно необходимо подойдя к зеркалу увидеть себя стройной и подтянутой, с сияющими волосами и матовой кожей. К сожалению, большинство деловых женщин не имеют лишнего времени, чтобы всегда быть форме. Но как быть, если силы на исходе, но очень скоро Вам надо быть в великолепной форме в нужном месте?
Воспользуйтесь нашими советами, они, несомненно, помогут Вам.
Проще всего избавиться от усталости при помощи воды. Сядьте в ванную, расслабьтесь и направьте струю достаточно теплой воды себе на спину. Примерно 3 минуты помогут Вам окончательно расславиться и прийти в форму. Затем разотрите тело жесткой массажной рукавицей, хорошо бы воспользоваться гелем для душа с бодрящим ароматом. Запахи лимона и апельсина не только тонизируют, но и поднимают настроение. Обязательно помойте волосы, помассировав голову.
После ванны обязательно примите контрастный душ. Выйдя из ванны разотритесь жестким полотенцем, лучше если оно будет махровым. Это усилит кровообращение и еще больше взбодрит Вас.
Помните, что не стоит нежиться в теплой ванне, это только расслабит Вас. Не стоит также пользоваться косметическими средствами с хвойными ароматами.
Обязательно займитесь кожей лица после душа. Хорошо бы протереть его заранее подготовленными кубиками льда (многие современные женщины знают, что нет лучшего бодрящего средства, чем замороженный отвар трав). Если нет льда, подойдет охлажденный зеленый чай или свежевыжатый сок.
После этого нанесите на кожу лица крем и сделайте легкий массаж. Пользуйтесь увлажняющим кремом в теплое время года и питательным кремом, если на улице минусовая температура.
Не стоит пытаться взбодрить себя кофе или плотным обедом. Лучше выпить чашку зеленого чая с лимоном и съесть энергетически полезную пищу. Перекусите кашей с фруктами или ягодами, мюсли, йогуртом.
Обязательно обратите внимание на волосы. Промокните их полотенцем и сушите феном, но обязательно холодным воздухом. Расчешите волосы массажной щеткой, причем не только по росту волос, но и в направлении против роста. Нанесите несмываемую маску или бальзам для волос, уложите их так, как привыкли.
При нанесении макияжа можно воспользоваться тональным кремом – он хорошо замаскирует бледность кожи. Откажитесь от розовых или лиловых теней – они только усугубят положение и придадут Вам еще больше усталости. Лучше воспользоваться коричневой или бежевой гаммой.
И помните, что женщина должна быть неотразимой всегда.