Как хорошо выглядеть после бессонной ночи

Недосып — главный враг для женской внешности. С возрастом эта проблема усугубляется, поэтому стереть следы бессонной ночи все сложнее. И неважно, что вызвало недостаток сна — работа или любимый мужчина, мы предлагаем простую схему, как привести себя в порядок и выглядеть потрясающе.
Начнем с завтрака. Как правило, утром все стараются выпить кофе. Делать этого не нужно — кофе обезвоживать организм. Результат — еще более изможденный внешний вид. Лучше всего начать день с горячей воды с лимоном, а затем — полноценный завтрак (яичница, овсяная или гречневая каша, бутерброд с сыром). Кофе можно будет выпить к обеду.
Если тяжелое утро наступило в выходной, и вам не нужно на работу, можно принять горячую ванну с солью. На лицо кладем тканевую маску или просто кусок чистой, смоченной горячей водой ткани. Жесткая мочалка позволит усилить кровообращение и быстро снять отечность. Если же речь идет о рабочем дне, то контрастный душ — идеальный вариант. Завершает водную процедуру обязательно холодная вода! Припухшие веки спасут чайные примочки. Просто положите два чайных пакетика на глаза или же пропитайте холодной заваркой ватные диски. Достаточно подержать их 10 минут, что припухлость ушла.
Теперь достаточно растереться полотенцем или жесткой щеткой. Отражение в зеркале уже станет лучше. Время для макияжа!
После бессонной ночи лучше не использовать тяжелые тональные средства. Нанесите на лицо сияющую базу под макияж. Далее накладываем легкий тональный флюид, если кожа хорошая, без дефектов, то просто подпудриваем лицо легкой пудрой. Румяна накладываются на «яблочки» щек, а хайлайтер — на скулы, под брови и над верхней губой. Если глаза выглядят уставшими, подводим нижний внутренний край белым карандашом. В случае сильного покраснения можно использовать специальные капли. Избегайте теней розоватых оттенков — они еще усилят красноту глаз. Оптимальный вариант — тени натуральных оттенков — бежевый, коричневый, золотистый.
Еще один способ выглядеть лучше при недосыпе — обычная зарядка. Физические упражнения помогут разогнать кровь и вывести лишнюю жидкость. На самочувствии это тоже скажется в лучшую сторону. Надеемся, что наши простые советы помогут вам выглядеть лучше в любое время суток!