Травяные чаи при распространеных проблемах со здоровьем

Травяные чаи обладают рядом преимуществ для здоровья. К тому же они вкусные и их очень легко приготовить. Если вас беспокоит, что вы не можете найти нужного растения в природе, его также можно приобрести в ряде магазинов или аптек.
Боль в желудке, тошнота
Имбирь, корица или мятный чай могут быть хорошим выбором . Имбирный чай помогает от тошноты. Мятный чай подходит детям, у которых по ночам появляются боли в животе. Чай с корицей помогает при общих проблемах с пищеварением, а также отлично согревает.
Бессонница
Каждый из нас испытал это, мы устали, но наш разум просто не отключается и не дает нам спать. Поддержать хороший сон можно травяным чаем. Попробуйте ромашку , лаванду или мелиссу. Эти травы успокаивают беспокойный ум. Существуют также различные ночные травяные смеси или смеси для хорошего сна.
Подзарядка энергии
Если вам нужно быстро проснуться утром, попробуйте чай с розмарином или мятой . Он очень быстро пробуждает наш разум и не раздражает желудок. Розмарин, в свою очередь, помогает улучшить память и когнитивные функции.
Головные боли
Чай с корицей и лавандой или чай из лимонной травы принесут облегчение от головных болей. Корица содержит марганец и железо, которые помогают уменьшить боль. Лаванда - трава, известная своим успокаивающим действием. Он хорошо реагирует на напряжение и стресс, которые могут вызвать головные боли. Чай из лемонграсса - хороший выбор, если головная боль является одной из причин беспокойства.
Расчесывание и боль в горле
Если вы испытываете эти проблемы со здоровьем, подойдет чай с лимоном и медом. Лимон избавляет от слизи, которая скапливается в горле, а мед обладает антибактериальным действием.
Постоянный кашель
Успокаивает чай из тимьяна. Снимает раздражение бронхов и снимает боль в горле, вызванную постоянным кашлем.
Несварение
Фенхель и мед снимают расстройство желудка. Фенхель имеет приятный сладкий вкус и в смеси с медом является прекрасным помощником при расстройстве желудка и изжоге. Достаточно растолочь семена фенхеля , залить их водой и дать настояться пять минут. Затем процедить через мелкое сито и добавить немного меда.