Укрепляющая гимнастика для тонкой кожи век

Беречь кожу вкруг глаз надо смолоду. Эта деликатная, очень чувствительная область выдает истинный возраст с головой - морщинки атакуют ее в первую очередь.

Ты можешь замедлить эту атаку регулярным уходом за тонкой кожей век. Начни это делать уже с 20 лет. Маленьких морщинок ты сможешь избежать при помощи укрепляющей гимнастики.

Каждый вечер аккуратно наноси на веки оливковое масло или питательный ланолиновый крем. Не втирай его, а сразу приступай к первому упражнению.

Разверни указательные пальцы «ребром» и приложи к внешним уголкам глаз. Поморгай в течение минуты, придерживая кожу под пальцами так, чтобы она не собиралась в складки.

Следующее упражнение не только укрепляет кожу век, но и быстро удаляет отеки под глазами. Прямо держи голову и смотри перед собой. Медленно раскрой глаза и подними их вверх, сосчитай до десяти. Положение головы не меняй. Опусти глаза в исходное положение. Точно так проделай опускание вниз.

Третье упражнение поможет тебе отсрочить появление мимических гусиных лапок. Придерживай указательными пальцами мышцы у наружного угла глаз. Одновременно старайся как можно плотнее сомкнуть веки, а затем как можно шире раскрыть. Повторяй в течение 1-3 минут.

И последнее: положи подушечки указательного и среднего пальцев рук к нижним векам. Смотри прямо и медленно двигай нижнее веко к верхнему. Удерживай веки в таком положении 5 секунд, затем верни нижние веки назад (пальцами) и полностью расслабь глазки.

После гимнастики сделай на веки 5-минутные компрессы комнатной температуры. Они усилят эффект от гимнастики, освежат кожу, сделают ее более эластичной и увлажненной. Смешай по 1 десертной ложке цветков шалфея, ромашки и липы.

Завари в керамической посуде 250 мл кипятка, плотно прикрой и оставь до полного остывания. Возьми пару толстых ватных дисков, пропитай в настое и приложи к закрытым глазам на четверть часика.