6 домашних средств от целлюлита — попрощайтесь с «апельсиновой коркой»!

Еще лет пятьдесят назад женщины не знали о проблеме целлюлита, и апельсиновая корка не приносила им дискомфорта. Но современные женщины наслышаны о нем и стараются всеми силами бороться с ним.
Что же такое целлюлит? По своей сути он не является дефектом. Это особенность женского организма, а именно подкожной клетчатки. Мужчины с такой проблемой не знакомы. Эту патологию у женщин вызывают неправильное питание, гормональные изменения, вредные привычки. На начальном этапе бороться с целлюлитными бугорками легче, чем в запущенных случаях. Если эта патология запущена, то здесь медики и косметологи не смогут помочь, в ещё более сложных случаях требуется медицинское вмешательство.
Лечение целлюлита возможно в домашних условиях и здесь необходим комплексный подход. Рассмотрим основные методы борьбы с этой проблемой.
1. Диета. Какой-то определённой диеты для борьбы с подкожным жиром не существует. Необходимо исключить из рациона жирные, копчённые, сладкие и солёные блюда. Употреблять побольше овощей и фруктов, включить в рацион крупы. Выпивать в день не менее 2-х литров чистой воды. Чай, кофе и соки лучше заменить травяными отварами. Мочегонные и почечные чаи, совместно с остальными процедурами способствуют выведению лишней жидкости и стимулируют обмен веществ.
2. Зарядка. Одно из главных правил борьбы с неприятными бугорками – движение. Например, такие простые упражнения: кручение обруча, приседания, прыжки со скакалкой, езда на велосипеде.
3. Массаж. Массаж необходимо делать 2 раза в неделю в течение 10-15 минут. Перед сеансом необходимо очистить кожу с помощью пилинга. Чтобы добиться хорошего результата, нужно использовать вспомогательные средства. Наиболее популярны вакуумный, классический и медовые виды массажа.
4. Антицеллюлитная одежда. Её удобно использовать в комплексной терапии. Она носит разогревающий эффект и также легко массажирует проблемные участки.
5. Обёртывания. Применяют два вида обёртывания: холодный и горячий. Первый – тонизирует и подтягивает кожу. Второй – улучшает кровообращение, способствует выведению лишнего жира и токсинов. Для обёртывания используют уксус, разведённый водой, голубую и белую глину, парафин (мёд), горчицу. Средство наносится на очищенное тело, затем обматывают плёнкой и утепляют. Держать необходимо не менее 30 минут 2-3 раза в неделю.
6. Скрабы и антицеллюлитные кремы. Скрабы очень эффективны при борьбе с апельсиновой коркой при посещении бани и сауны. Они раскрывают поры, улучшают кровоток, регенерируют и омолаживают кожу. Кремы сжигают подкожный жир и увеличивают кровообращение.
Все эти процедуры помогут вам сохранить красивую фигуру, и вы сможете гордиться своим телом.